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miércoles, 19 de junio de 2019

Frases Para Deportistas-Excelentes





Frases Para Deportistas: Los deportistas son aquellas personas que siempre se mantienen en movimiento día tras día sin perder su motivación, ni sus ganas de seguir luchando por alcanzar sus metas. Y nunca esta de mas decirles algunas frases o a ti mismo para que te inspiren. Hoy te mostrare algunas de las mejores frases para deportistas.


 


Frases Para Deportistas



  • Todo es práctica.

  • Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.

  • Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar.

  • No puedes poner un límite a nada. Cuanto más sueñas, más lejos llegas.

  • Si no pierdes, no puedes disfrutar de las victorias.

  • Soy un pensador muy positivo y creo que es lo que me ha ayudado en los momentos más difíciles

  • No te preguntes qué pueden hacer tus compañeros por ti. Pregúntate que puedes hacer tú por ellos.

  • Una vez que algo es una pasión, hay motivación.

  • Siempre pensé que los records estaban para ser rotos.

  • Me levanto por la mañana buscando una aventura.

  • Mi fortaleza es que soy más equilibrado y tranquilo que la mayoría de ciclistas. 


 


 



  • Mi madre piensa que soy el mejor. Y crecí para siempre hacer lo que mi madre me decía.

  • Si vas paso a paso, con confianza, puedes llegar lejos.

  • Tienes que luchar para alcanzar tus sueños. Tienes que sacrificarte y trabajar duro para ello.

  • Cada temporada es un nuevo reto para mi, y siempre me propongo mejorar en términos de partidos, goles y asistencias.

  • Todo lo negativo-presión, desafíos- es una oportunidad para crecer.

  • Si tienes miedo de fallar, probablemente falles.

  • Tienes que ser capaz de aceptar los fracasos para mejorar.

  • Me gustan las críticas, te hacen más fuerte.

  • No puedes ganar al menos que aprendas cómo perder.

  • El que no es lo suficientemente valiente como para arriesgarse no logrará nada en la vida.

  • El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo y la inteligencia ganan campeonatos. 

domingo, 21 de abril de 2019

Frases Motivadoras Para Tenistas

El tenis es un juego con gran emoción y lleno de adrenalina, que despierta la competencia y el esfuerzo en quien lo juega. Hoy te mostrare algunas de las frases que te pueden ayudar a inspirarte.

  • Mi mejor virtud es la persistencia. Nunca me rindo en un partido.

  • Por muy abajo que vaya, peleo hasta la última bola.

  • La cabeza es el 90% de un deportista. Yo no creo que podamos permitirnos cambiar nuestro juego sólo por un oponente en particular con el que jugamos.

  • El tenis es solo un juego, la familia es para siempre.

  • Creo que la suerte cae en no sólo los valientes, sino también los que creen que pertenecen allí.

  • No puedes medir tu éxito si nunca has fallado. Sin sufrimiento, no hay felicidad.

  • Podría haber estado 5 años más en el Top Ten, habría ganado más torneos y seguro que algún Grand Slam más, pero perdí la motivación.

  • Ganar o perder un partido depende de las ganas que tengas de jugar el último tanto. Nadie se acuerda de las victorias, sólo de las derrotas.



  • Lo principal siempre fue el tenis.

  • Un campeón tiene miedo de perder. Los demás tienen miedo de ganar.

  • Mi peor rival es el próximo.

  • Cuando el que está en frente es mejor que tú, se le da la mano, y al siguiente torneo.

  • El tenis no es tan sofisticado como la gente piensa.

  • Nunca estuve más solo en mi vida que cuando fui el número 1.

  • Me di cuenta de que estaba leyendo demasiado cuando empecé a dudar de mí mismo, de la vida y del tenis.

  • No puedo describir cuánto extraño el tenis. No es solo un trabajo para mí. Es un estilo de vida.

  • Siempre pensé que tenía tenis suficiente como para ganar torneos de Grand Slam.

  • Por suerte, Dios me hizo tenista.

  • Si tienes miedo a perder, no mereces ganar.

martes, 19 de febrero de 2019

Tai Chi Chuan-Arte Marcial De Estilo Tradicional


El estilo del thai chi


El tai chi o tai chi chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varias millones de personas en el mundo entero, por lo que se cuenta entre las artes marciales que se practican más masivamente.


En la República Popular China el tai chi es una actividad muy popular y en los parques de las ciudades se puede observar por las mañanas a miles de personas ejercitando sus movimientos lentos y fluidos.






Originalmente, el tai chi es un arte marcial interno para mejorar la calidad de vida tanto física como mental.

En tiempos más recientes se lo considera cada vez más como una práctica físico-espiritual, que por una parte sería muy provechosa para la salud, mientras que por otra constituye una técnica de meditación (meditación en movimiento).



Practica



Hoy en día varios millones de personas en todo el mundo practican el tai chi chuan. Cada una de ellas pone un acento diverso en los diferentes aspectos de este arte.



La mayoría lo practica principalmente por razones de salud, como ejercicio de relajación o para fines de meditación.

 

También puedes ver: Deportes extremos más duros del planeta


 

Especialmente en China y particularmente entre los más jóvenes se ha difundido el tai chi chuan como deporte de competición.

Solo una pequeña parte de los adeptos lo practica principalmente como arte marcial para fines de autodefensa o como estilo de vida.




Bases


En los diferentes estilos y escuelas se practican diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, así como de meditación.


Estos sirven al aprendizaje de los principios del tai chi chuan, para soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes de las articulaciones. Para ello con frecuencia se utilizan ejercicios de los sistemas del chi kung.


viernes, 8 de febrero de 2019

Frases para animarte a ir al gimnasio

Después de las fiestas de fin de año siempre acabamos con unos kilos de mas y con una pansa que se sale de la camisa. Por suerte existen gimnasios en todas partes, pero muchas veces nos gana la desidia y nunca vamos y si vamos terminamos dejando de ir.

Te muestro algunas de las mejores frases para que te decidas de una ves por todas y te cuides.

  • El dolor es la debilidad dejando el cuerpo.

  • Solo los caminos duros llevan a la grandeza.

  • Se supone que debe ser difícil. Si no lo fuese, todo el mundo lo haría. Lo que lo hace grande es que es difícil.

  • La resistencia con la que te enfrentas en el gimnasio y la resistencia con la que te encuentras en la vida solo pueden construir un carácter fuerte.

  • La fuerza no viene de una capacidad física. Viene de una voluntad indomable.

  • Si eres capaz de enviar un mensaje que se pueda leer entre sesiones, probablemente no estas trabajando lo suficiente.



  • Los que piensan que no tienen tiempo para hacer ejercicio, tarde o temprano encontrarán tiempo para estar enfermos.

  • Cuanto más sudas en el entrenamiento, menos sangras en el combate.

  • Tómate tu tiempo para saber lo que realmente quieres, porque cuando lo sepas, tendrás un poder que solo unos pocos tienen. Úsalo para motivarte y obtendrás resultados inesperados.

  • Las grandes recompensas esperan a los que son capaces de sufrir, arriesgarse, hacer cosas distintas. Por eso están destinadas a solo unos pocos.

  • Recuerda esto: tu cuerpo es tu esclavo. Trabaja para ti, no tú para el.

  • Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar que tienes para vivir.La pasión triunfa sobre todo.


             

lunes, 4 de febrero de 2019

Deportes extremos más duros del planeta

El hombre siempre esta en busca de grandes emociones por eso no pierde ninguna oportunidad para probarse así mismo en nuevos retos, los cuales lo llenas al extremo y lo hacen sentir una gran cantidad de adrenalina en todo su cuerpo por ello se a dedicado a la creación de deportes extremos.

Espeleobuseo




Es una variante de la espeleología, combinada con el buceo. Esta actividad se centra en la exploración de cavernas subacuáticas.

Muchas de las cuevas concluyen en conductos cegados por el agua, denominados sifones. A partir de este punto, se hace necesario combinar la espeleología con el buceo para continuar la exploración de la cavidad.

La práctica del buceo en cuevas debe ser realizada personas que, además de ser buenos espeleólogos y buzos expertos, dominen las técnicas y equipos especializados.

Para realizar la respiración bajo el agua a veces es necesario la utilización de mezclas con helio,oxígeno y nitrógeno (Trimix y Nitrox) para bajar los largos tiempos de descompresión y combatir la narcosis. También se emplean circuitos de respiración cerrada o semicerrada, que tienen mayor autonomía que las botellas con los reguladores tradicionales.

Las características tan hostiles que presentan la gran mayoría de los espacios inundados en las cavernas, hacen del espeleobuceo una de las actividades más peligrosas del mundo. Aunque se toman grandes precauciones y los sistemas de seguridad son redundantes, los errores muy frecuentemente se cobran vidas.

Rodeo de Toros



El rodeo es un deporte extremo estadounidense tradicional con influencias de la historia de los vaqueros españoles y de los charros méxicanos. Consiste en montar a pelo potros salvajes o reses vacunas bravas (como novillos y toros) y realizar diversos ejercicios, como arrojar el lazo, rejonear, etc.

sin matar al animal. Se practica comúnmente en países como México, principalmente en el estado de Chihuahua, en donde se toma al rodeo como deporte tradicional, así como en Australia y Brasil

Hoy en día la exposición del rodeo estadounidense más grande del mundo es el Houston Livestock Show and Rodeo en los Estados Unidos.

BMX




El BMX se originó en California al comienzo de los años 60, cuando Buster macdonald xel intentaban imitar a los campeones de motocross con sus bicicletas. En los años 1980 se generalizó la variante conocida como race, o carreras en circuitos de tierra, muy similares a los realizados con motos.

Más tarde, a mediados de la década de los 80, con las primeras bicis exclusivas de freestyle se comenzarían a hacer trucos en skateparks o incluso en la calle, consolidando lo que ahora conocemos como BMX. y ahora pirris es el rey de el mundo del bmx.

Las bicicletas son de tamaño pequeño (las ruedas tienen un diámetro de 20 pulgadas), para ganar manejabilidad sobre ellas. Los cuadros suelen estar fabricados en cromoly 4130 (aleación de cromo y molibdeno) o trímoly: tubos principales hechos en cromoly y secundarios en acero, y suelen ser largos para Rampa y los pequeños para Street.

El plato cambia dependiendo la modalidad; en Rampa y Race son más grandes, para poder desarrollar mucha velocidad y en street más pequeños para ganar aceleración y mayor movilidad.

El rotor es frecuentemente usado para flatland y rampa, para poder dar vueltas al manillar sin problemas con los frenos, y en calle es sustituido por un cable, que debido a su longitud es posible dar lo menos una vuelta, o eliminado, manera de ir denominada Brakeless (sin frenos). Los pegs suelen estar presentes en casi todas las modalidades, exceptuando en race y en algunos casos de rampa.

Parkour




El Parkour puede definirse sencillamente como el arte del desplazamiento, aprender a usar nuestro cuerpo para llegar de un lugar a otro ya sea de la forma más rápida, efectiva o simplemente distinta.

El Parkour consiste en ser capaz de avanzar y moverse en el entorno sorteando todos los obstáculos en lugar de evitarlos, ampliando así las posibilidades de nuestro movimiento.

Para entender mas fácil esto pongámoslo así, todos hemos hecho Parkour cuando éramos pequeños, subiendo a cosas, saltando, trepando buscando nuevas rutas y obstáculos para superar. El Parkour es muy parecido a esto, pero llevado a un nuevo nivel

Street Luge




El trineo de asfalto o street luge es un tipo de deporte de inercia consistente es un monopatín de velocidad fabricado en aluminio que se conduce acostado.

Surgió como una evolución del monopatín de descenso cuando los pilotos descubrieron que alcanzaban mayores velocidades conduciendo acostado,lo cual llevó a incrementar la longitud y la anchura de la tabla, y a darle una forma convexa que sujeta el cuerpo como una cuna.

Muy conocidos por el gran público por sus apariciones en TV y sus espectaculares saltos, alcanzan velocidades superiores a los 130 Km/h gracias a su baja resistencia aerodinámica.

Wingsuit




Desde las primeras incursiones de Leonardo Da Vinci hasta nuestros días, muchos soñadores forjaron mecanismos que les permitieran cumplir la fantasía de volar. Hasta hoy, lo que más se le asemeja es el wingsuit flying, un deporte de alto riesgo que causa preocupación y furor en el mundo entero.

Sus fanáticos afirman que es la experiencia más extrema que se pueda vivir. Pero sus detractores remarcan un dato: este año ya murieron siete personas al intentar practicarlo. El caso más conocido fue el del presentador español Álvaro Bultó, que se estrelló en agosto en los Alpes suizos.